Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh về cột sống không còn xa lạ trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Với những cơn đau dữ dội vùng cột sống, thoát vị đĩa đệm khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt và làm việc, một trong số đó là đời sống tình dục vợ chồng. Vậy người bị thoát vị đĩa đệm có quan hệ được không? Nếu được thì tư thế nào là an toàn... Hãy cùng chúng tôi giải đáp ngay sau đây!
Biểu hiện tâm sinh lý của người bị thoát vị đĩa đệm
Khi không được giải tỏa nhu cầu sinh lý, bạn bắt đầu cảm thấy căng thẳng và khó chịu. Nếu bạn không nói ra tình trạng bạn đang phải chịu đựng, đời sống tình dục của cả bạn và người ấy đều có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Điều này sẽ khiến cho mối quan hệ giữa hai bạn rạn nứt.
Vậy làm thế nào có thể quan hệ an toàn khi bị thoát vị đĩa đệm? Đồng thời có thể tránh hoặc giảm những cơn đau lưng do bệnh lý này gây ra?
Để giải quyết điều này, bác sĩ khuyên bạn nên áp dụng một số phương pháp giúp giảm đau như sử dụng kem giảm đau, mát xa, tắm nước nóng để thư giãn các cơ. Bạn và người ấy nên cởi mở và kiên nhẫn với nhau trong chuyện giường chiếu.
Bạn cũng nên nói về cảm giác và về những hạn chế của mình với người ấy để cả hai cùng tìm ra giải pháp cho các tình huống bất ngờ có thể xảy ra trong tương lai. Mối quan hệ vợ chồng mật thiết không chỉ đơn thuần về phương diện quan hệ tình dục mà còn cả về mặt cảm xúc của hai bạn.
Người bị thoát vị đĩa đệm có quan hệ được không?
Trên thực tế, thoát vị đĩa đệm không ảnh hưởng đến chức năng tình dục, bởi dây thần kinh kiểm soát chức năng này nằm ở cột sống xương cùng. Tuy nhiên, những cơn đau do thoát vị đĩa đệm tác động đến tâm sinh lý người bệnh cũng phần nào ảnh hưởng đến vấn đề quan hệ tình dục.Khi bệnh ở mức độ nhẹ, tức là các cơn đau xuất hiện thưa thớt và không quá dữ dội, người bệnh vẫn có thể quan hệ được nhưng nên ở mức độ vừa phải và hợp lý. Cần lựa chọn tư thế phù hợp cũng như cường độ vừa phải kèm theo sự trợ giúp của đối phương để hạn chế cơn đau.
Khi bệnh đã ở giai đoạn nặng, mức độ đau tăng lên và các cơn đau diễn ra dồn dập hơn thì người bệnh nên hạn chế quan hệ đến mức tối thiểu để không gây tổn thương thêm vào đĩa đệm. Lúc này phần nhân nhầy của đĩa đệm đã chệch ra ngoài khe liên đốt quá nửa chiều dài đĩa đệm, chèn ép vào dây thần kinh nên cần hạn chế các hoạt động tình dục.tư thế quan hệ cho người thoát vị đĩa đệm.
Một số tư thế quan hệ cho người thoát vị đĩa đệm
Tư thế truyền thống
Với tư thế này bạn sẽ không phải lo lắng bởi câu hỏi "Bị thoát vị đĩa đệm kiêng quan hệ phải không?". Bởi tư thế truyền thống chắc chắn là một trong những tư thế dễ dàng và được các cặp đôi yêu thích. Nhất là phái nữ, dù nam hay nữ gặp căn bệnh thoát bị đĩa đệm thì cũng sẽ không gây ảnh hưởng cho phần lưng. Đây cũng là một trong những tư thế được các bác sĩ khuyên các bệnh nhân khi họ bị thoát vị đĩa đệm. Không những thế, với tư thế này các bạn sẽ không phải mất quá nhiều sức lực.
Theo như những nghiên cứu của các nhà khoa học, tư thế truyền thống sẽ giữ an toàn tuyệt đối cho bệnh nhân gặp thoát vị đĩa đệm. Bởi lúc này phần lưng của cả hai sẽ được duỗi thẳng và không bị tác động quá nhiều. Hoặc nếu bạn nữ gặp tình trạng thoát vị đĩa đệm có thể kê một chiếc gối mềm vào phần lưng, vừa giúp quan hệ dễ hơn vừa tránh được tổn thương cho thoát vị đĩa đệm.
Tư thế đối mặt
Ở tư thế quan hệ cho người thoát vị đĩa đệm này, những áp lực gây lên cho phần cột sống sẽ được hạn chế. Trong tư thế này, phái nữ sẽ ngồi ở phần mép dưỡng, ghế, bàn,… Sau đó, tiến hành mở rộng hai chân và đối phương sẽ quỳ trước mặt bạn.Khi vào cuộc yêu, bạn nam chỉ cần sử dụng những lực cơ mông nhẹ nhàng. Cùng với đó là lực chân để di chuyển. Về bạn nữ cũng sẽ không lo bị đau lưng do phải ưỡn phần lưng nhiều.
Lưu ý: Nếu bạn bị thoát vị đĩa đệm ở vần đốt sống cổ, bạn nên kê thêm gối mềm hoặc cuộn tròn khăn dưới cổ khi nằm nghiêng. Điều này sẽ có tác dụng làm giảm áp lực lên phần cổ, ngăn nguy cơ tái phát những cơn đau. Bạn cũng không chú ý không chuyển động cổ quá nhiều.
Tư thế doggy
Đây là tư thế quan hệ quen thuộc với nhiều người và nó cũng giúp bạn tránh các cơn đau lưng. Khi tiến hành “vận động”, bạn sẽ ở tư thế quỳ, hai tay chống lên giường, người ấy sẽ tiến vào bạn từ phía sau.
Tư thế doggy tốt cho những người bị thoát vị đĩa đệm và đau lưng do ngồi liên tục suốt một thời gian dài. Trường hợp này chủ yếu là nhân viên văn phòng. Một lưu ý nhỏ là bạn có thể chống cả cánh tay xuống để có điểm tựa vững vàng hơn.
Tư thế nữ trên nam dưới
Nếu nhà anh nhà của các bạn gặp tình trạng thoát vị đĩa đệm thì đây sẽ là một trong những tư thế tuyệt vời. Bởi lúc này quyền chủ động hoàn toàn do bạn quyết định, từ mức độ đến nhịp điệu ra sao sẽ do bạn quyết định. Trong tư thế này các chàng chỉ cần nằm yên và hưởng thủ, lưng cũng sẽ được duỗi thẳng và không bị tác động gì nhiều.Điều này sẽ làm hạn chế những tác động lên phần cột sống lưng. Với tư thế này nam giới cũng có thể kê thêm gối dưới thắt lưng. Vừa nâng cao được hạ bộ vừa nâng đỡ và hạn chế áp lực tại vùng này.
Tư thế quan hệ đứng
Tư thế quan hệ đứng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi bị thoát vị đĩa đệm ở lưng. Tuy nhiên, tư thế cong người về phía trước sẽ làm cơn đau thêm nghiêm trọng. Nếu bạn là nam, bạn có thể sử dụng tư thế quan hệ từ phía sau. Bạn cần dùng lực từ chân thay vì hông và luôn giữ lưng thẳng. Còn nếu bạn là nữ, với tư thế nam trên – nữ dưới, mặt đối mặt sẽ khiến bạn không cần di chuyển phần lưng nhiều. Bạn cần chú ý giữ lưng cố định, không co chân quá sâu làm cột sống cong về phía trước.Tư thế úp thìa
Úp thìa cũng là một trong những tư thế bạn nên thử, với tư thế này hai bạn chỉ cần nghiêng người là có thể thực hiện. Vừa giảm áp lực cho vùng lưng mà cũng sẽ giúp bạn tiết kiệm được nhiều sức lực hơn. Trong tư thế này cả hai sẽ tăng được khoái cảm và kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn giữa hai người.
Tư thế nằm sấp
Tư thế nằm sấp là tư thế phù hợp dành cho phái nữ bị thoát vị đĩa đệm. Khi bạn nằm sấp, bạn có thể giữ cho cột sống cong tự nhiên và cần cố gắng không di chuyển nhiều. Một chiếc gối đặt dưới lưng hoặc cổ sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn.Một số lưu ý cần biết khi quan hệ ở người bị thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm có quan hệ được không? Đây là nhu cầu sinh lý chính đáng và cần thiết của con người, thế nên dù bị thoát vị đĩa đệm, bạn vẫn cần duy trì hoạt động này một cách điều độ.Tuy nhiên, để giảm đau lưng và tránh “mất hứng” giữa chừng, người bị thoát vị đĩa đệm phải lưu ý một số vấn đề sau khi quan hệ tình dục:
- Bạn nên kiểm soát ham muốn bản thân, giảm số lần quan hệ và thực hiện các động tác “yêu” nhẹ nhàng để không gia tăng áp lực lên cột sống, tránh làm tổn thương đĩa đệm nặng hơn. Quan trọng là khi quan hệ vừa đủ, cơn đau lưng sẽ không vô cớ tìm đến và bạn có thể thoải mái thăng hoa với cảm xúc của mình.
- Tránh các tư thế và động tác ảnh hưởng xấu đến cột sống như cúi người, cong người,... để hạn chế gây áp lực lên đĩa đệm khiến tình trạng trở nặng hơn.
- Trước khi quan hệ bạn có thể thực hiện những độc tác đơn giản để kéo giãn gân cũng như làm nóng xương khớp trước. Điều này sẽ làm bạn giảm đi cảm giác đau đớn, ê buốt khi bạn bắt đầu lâm trận.
- Nên chọn loại đệm cao cấp mềm nhưng không lún và chắc chắn không được quá cứng. Điều này sẽ làm tình hình trở nên nghiêm trọng hơn. Không những vậy nếu như chiếc đệm của bạn không thoải mái chắc chắn chất lượng cuộc yêu cũng sẽ giảm xuống
Tham khảo thêm:
0 Nhận xét